Salud sexual

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Salud Sexual: educación, bienestar y placer responsable

En Dulce Pecados te ofrecemos contenidos sobre salud sexual y educación afectivo-sexual para que puedas disfrutar de una vida plena, segura y libre de prejuicios.

Hablamos con rigor y naturalidad sobre prevención, autoplacer, relaciones sanas, placer en pareja y sexualidad consciente, siempre con un enfoque educativo y respetuoso. Nuestro objetivo es romper tabúes y promover una sexualidad informada, positiva y diversa.

Aquí no hay juicios: solo información honesta, curiosidad y deseo de aprender. Hablamos de sexo, amor, autocuidado y relaciones para que te sientas bien contigo y con los demás. Porque el conocimiento también puede ser el mayor de los placeres.

Descubre artículos, consejos y recursos para cuidar tu cuerpo, tus emociones y tu bienestar sexual.

La cama tiene muchas ventajas. Comodidad, espacio, una superficie conocida. Pero también tiene un problema: condiciona la geometría. La cama dicta el plano horizontal, la altura, el margen de movimiento. Salir de la cama no significa empeorar las condiciones: significa cambiar las variables. La silla es una de las superficies más versátiles para...
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La postura del misionero tiene fama de ser la posición más aburrida del repertorio. Es lo primero que dicen quienes se creen modernos porque han descubierto el doggy o la amazona. El problema es que esa reputación viene de practicarla mal, no de la postura en sí. El misionero es, probablemente, la posición sexual con más variables ocultas de...
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Satisfyer lleva años liderando las listas de venta en España de juguetes sexuales. Parte del mérito lo tiene el precio: difícilmente encuentras calidad de silicona médica con recarga USB por menos de sesenta euros, y parte tiene que ver con una estrategia de producto muy concreta: cada modelo resuelve un tipo de estimulación distinto. No hay un...
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La cucharita tiene fama de postura de domingo por la mañana. Cansada, sin energía, reservada para cuando no apetece esforzarse. Esa descripción no es exactamente inexacta, pero es incompleta. La cucharita es la postura con mayor contacto corporal posible, la que más facilita el acceso simultáneo a zonas erógenas de quien recibe, y una de las más...
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Cada vez más jóvenes reciben su primera "clase de sexo" a través de una pantalla. Sin manual, sin contexto, sin nadie al lado que explique que lo que están viendo no es real. Y lo que ven, con demasiada frecuencia, no es sexo: es dominación, humillación y violencia presentadas como la norma. Esto no es un problema de moralidad. Es un problema de...
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El sexo anal sigue cargando con más mitos que cualquier otra práctica sexual. Se habla de él como algo doloroso, complicado o reservado para cierto tipo de parejas. Nada de esto es cierto. Lo que sí es cierto es que el resultado depende casi por completo de tres factores: preparación, lubricación y postura Esta guía va al grano. Encontrarás las...
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El fingering, o dedeo, es probablemente la práctica sexual más subestimada que existe. Todo el mundo sabe lo que es, pero muy pocos lo hacen bien. Y hay una diferencia enorme entre pasar los dedos por encima y usar las manos de verdad. Este arrtículo no es un repaso genérico de higiene y uñas cortas. Vas a encontrar técnicas concretas, matices...
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La primera vez con un strap-on no debería parecerse en nada a lo que ves en el porno. Sin preparación, sin calentamiento, sin la pausa necesaria para ajustar el arnés mientras los dos os reís un poco: eso no es realista, y tampoco es lo que buscáis. Esta guía está pensada para parejas heterosexuales y para mujeres que quieren usar un strap-on...
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Si hay una postura que aparece en casi todas las listas de favoritas, tanto de hombres como de mujeres, es el perrito o a cuatro patas. Y no es casualidad. La penetración desde atrás combina profundidad, ángulo y libertad de manos de una forma que pocas posturas logran al mismo tiempo. El problema es que, sin saber cómo ajustarla a tu cuerpo y...
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Hay prácticas sexuales que generan morbo en cualquier fantasía sexual. Y la cubana es una de ellas. No requiere experiencia, no implica penetración y, bien ejecutada, puede ser una de las experiencias más sensuales e íntimas que se pueden compartir en pareja. Y sin embargo, la mayoría de artículos la tratan como si fuera montar un mueble de...
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Hay posturas sexuales que gustan. Y luego, hay posturas que cambian algo en cómo te relacionas con tu propio placer. El facesitting entra en la segunda categoría y si lo pruebas, sabrás porque. Cuando te colocas sobre la cara de tu pareja para recibir estimulación oral la sensación de control, de espacio, de poder decidir el ritmo y la presión,...
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Hay orgasmos que llegan sin avisar, sin manos, sin nadie alrededor. Solo tú, tus muslos apretados y una sensación que empiezas a reconocer como placer. Si alguna vez lo has experimentado y no sabías ponerle nombre, lo que sentiste tiene uno: sintribación. Esta técnica de autoestimulación lleva décadas practicándose de forma silenciosa, muchas...
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Hay un grupo muscular en tu cuerpo que sostiene la vejiga, participa en cada erección, regula cuándo y cómo eyaculas, y conecta directamente con la próstata. Un grupo muscular que, si se debilita o tensiona en exceso, puede arruinarte la vida sexual sin que tengas ni idea de por qué. Y que casi ningún hombre entrena, porque nadie le dijo que...
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Hay una paradoja curiosa en cómo muchos aprendemos sobre sexualidad: lo primero que exploramos: las caricias, los roces, los besos que van más allá de la mejilla,... acaba relegándose a "paso previo" en cuanto aparece la penetración en el horizonte. Como si todo lo que viene antes fuera solo un trámite. El petting le da la vuelta a esa lógica....
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Acabas de tener un orgasmo. !Un muy buen orgasmo¡. Y de repente, sin previo aviso, te vienen las lágrimas. No sientes dolor. Tampoco estás triste, exactamente. Pero ahí están: los ojos húmedos, la garganta apretada, quizá incluso el llanto abierto. Y la pregunta que llega de inmediato: ¿qué me pasa? Nada. No te pasa nada malo. Llorar después de...
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Tu vulva y tu vagina necesitan hidratación igual que cualquier otra parte del cuerpo. No es un tema de menopausia exclusivamente, ni una señal de que algo va mal. La sequedad vulvar o vaginal aparece a cualquier edad, por razones muy distintas, y tiene solución concreta. El problema es que la mayoría de las mujeres no saben diferenciar qué...
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Si has pensado alguna vez "necesito sentir que atraigo a mi pareja y no sé si lo consigo", estás en el lugar correcto. Este pensamiento, que aparece con una frecuencia mucho mayor de lo que solemos reconocer en voz alta en muchas mujeres, no es una señal de debilidad ni de que algo esté irremediablemente roto en tu relación. Es una señal de que...
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El sexo puede doler. Y no, no es algo que tengas que aceptar como "normal". La dispareunia, el término médico para el dolor durante las relaciones sexuales, es una de las disfunciones sexuales femeninas más frecuentes y, al mismo tiempo, una de las menos consultadas. Por vergüenza, por resignación o simplemente porque nadie habló de ello...
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Hay una conversación que muchas mujeres tienen consigo mismas en algún momento de su vida y que pocas se atreven a tener en voz alta y menos con su pareja: "He perdido las ganas. Y no sé si van a volver." Si te reconoces en esa frase, ya te digo que no estás sola. La pérdida o disminución del deseo sexual es una de las consultas más frecuentes...
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Que uno de los dos quiera más que el otro no convierte a ninguno en el problema. El desajuste de libido en la pareja es una de las situaciones más frecuentes en la vida sexual de cualquier relación estable, y sin embargo sigue siendo uno de los temas que más frustración, silencio y distancia genera. El objetivo de este artículo es exactamente el...
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Un plug anal, también llamado tapón anal o butt plug, es un juguete sexual diseñado específicamente para ser insertado en el recto y permanecer en su lugar durante la estimulación. A diferencia de un dildo anal, no está pensado para el movimiento de vaivén continuo, sino para proporcionar una sensación constante de plenitud mientras el esfínter...
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¿Cuánto conoces realmente tu cuerpo? No hablamos de lo que te han contado, de lo que viste en una película o de lo que tu primera pareja hacía de memoria sin preguntarte. Hablamos de ese conocimiento íntimo, visceral y honesto de cada rincón tuyo que solo se consigue dedicándote tiempo de verdad. El cuerpo femenino es un mapa de sensaciones con...
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Muchos hombres se preguntan cómo durar más en la cama en algún momento de su vida sexual. No hablamos necesariamente de eyaculación precoz, una disfunción clínica que afecta al 30% de los hombres a nivel mundial según datos recogidos por especialistas en andrología, sino de esa sensación de querer prolongar el placer más allá de lo que el cuerpo...
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La doble penetración es una de las fantasías más compartidas entre parejas heterosexuales y entre parejas formadas por personas con vulva, y también una de las más fácil de explorar sin necesidad de una tercera persona. Los anillos para doble penetración son exactamente la herramienta diseñada para eso: permiten que quien lleva puesto el anillo...
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¿Alguna vez te has preguntado si tu vulva es normal? La respuesta corta es que sí, es absolutamente normal. La respuesta más interesante es que tu anatomía es única, y conocerla en detalle puede transformar completamente tu vida sexual. En esta guía vamos a recorrer los principales tipos de vulva que existen, porque hay casi tantas vulvas...
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Si estás pensando en tu primer juguete sexual o quieres añadir algo nuevo a tu cajón de placeres secretos, las balas vibradoras son probablemente el punto de partida más inteligente que existe. Pequeñas, discretas, versátiles y enormemente efectivas: este pequeño vibrador lleva décadas siendo uno de los juguetes más vendidos del mundo, y no es...
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Seguramente, más de un vez te has preguntado si es bueno o no tragarse el semen. Que sepas que no eres la única persona en el mundo. Es una de las dudas más frecuentes sobre sexo oral, y sin embargo sigue siendo un tema rodeado de mitos, presiones y media información. Hoy en Dulces Pecados vamos a hablar de ello con total naturalidad, rigor y...
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Cuando escuchas las siglas BDSM, ¿qué viene a tu mente? Para muchas personas, la imagen que surge está teñida de prejuicios, de escenas de películas porno o de la caricatura que los medios de comunicación han construido durante décadas alrededor de la sexualidad no convencional. Sin embargo, la realidad del BDSM es infinitamente más rica, más...
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